1 Персональная Тренировка

Рекомендации по питанию

Анализ физического состояние

Подбор упражнений и
Общее рекомендации по снижению веса .
  • Индивидуальный план тренировок
  • Подбор питания без голодовок
  • Разбор ошибок и корректировки плана
  • Контроль техники выполнения упражнений
  • Постоянная поддержка и связь
  • Пошаговая система, которую можно применять всю жизнь
Я знаю, как это — бороться с лишним весом.

Когда тело тяжёлое, страдает и здоровье, и уверенность, и качество жизни.
И я знаю, как выбраться из этого состояния — потому что сам прошёл этот путь.

За последние годы я трижды снижал вес на 12–20 кг и разработал систему, которая работает стабильно и безопасно.

Теперь я помогаю другим добиться того же результата — без изнуряющих диет, без жёстких ограничений и без риска вернуть вес обратно.
STANDART
ТАРИФЫ
ЗАДАЙ ВОПРОС
300 MDL
8 персональных тренировок

Освоение техники выполнение упражнения .

Общие рекомендации по питанию для снижение веса .

Индивидуальная программа тренировок на 4 месяца

Обратная связь и корректировки

Доступные места 6/10
BATMAN
2 500 MDL
Похудеть — это не сложно, когда у тебя есть правильный план и человек, который ведёт тебя по нему.

Ты можешь начать уже сегодня.
Курс:
Секреты идеальной фигуры
Если есть вопросы
нажмите на кнопку внизу
Цели - 5 кг

Длительность до 8 недель

Индивидуальная программа питания и тренировок

12 персональных тренировок
Для освоения техники выполнения

Поддержка 24/7 (Telegram/Whatsapp)

Программа тренировок на 4 месяца

БОНУСЫ
Доступные места 3/5
Полное погружение
4 990 MDL
Похудей от 10 до 20 кг
за 4 месяца
Под контролем тренера, без жёстких диет и вреда для здоровья
СЕКРЕТы ИДЕАЛЬНОЙ ФИГУРЫ
ПРОДАН МАРИН
Я знаю, как это — бороться с лишним весом.

Когда тело тяжёлое, страдает и здоровье, и уверенность, и качество жизни.
И я знаю, как выбраться из этого состояния — потому что сам прошёл этот путь.

За последние годы я трижды снижал вес на 12–20 кг и разработал систему, которая работает стабильно и безопасно.

Теперь я помогаю другим добиться того же результата — без изнуряющих диет, без жёстких ограничений и без риска вернуть вес обратно.
Я больше 3 раз похудел на 12-20 кг За очень короткий срок .

И сейчас хочу показать вам то это легче чем вы думаете,
Поэтому, я предлагаю вам
работать вместе До результата
Что вы получите
Индивидуальная программа + сопровождение.

Реальные результаты, основанные на правильном питании и грамотных тренировках
После заполнения формулы , вам придет сообщение / Звонок.
В течение 24 часов
2022
ИСТОРИЯ ПОВТОРЯЕТСЯ
Максимальный рельеф и лучшая форма в жизни
очередной кризис
+ 20 кг
я пропал на 4 месяца
хочешь так же
ты найдешь меня здесь
Я еще с детства любил вкусно поесть
моя история
ПЕРВЫЕ ХОРОШИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
Практическое
Руководтсво по избавлению ОТ жира
-20 КГ ЗА 4 МЕСЯЦА
БЕЗ ДОБАВОК
Отсюда и начался мой Путь Жиробасса.

Лишний вес, отсутствие дисциплины, нулевая форма.

Я не знал, как правильно питаться, тренировался бессмысленно выглядел так, что мне было стыдно смотреть на свои фото.

я перепробовал все :
ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ
ГОЛОДАНИЕ
ЖЕСТКИЕ ДИЕТЫ
БЕГАЛ КАЖДЫЙ ДЕНЬ - БЕЗ РЕЗУЛЬТАТА
На этом этапе я уже использовал:

✔️ научный подход к питанию
✔️ грамотную тренировочную стратегию
✔️ контроль техники
✔️ восстановление
✔️ постепенную и безопасную работу

Результат — идеальная форма, которую ты видишь сейчас.
Улучшил результат
  • меньше жира
  • больше мышц
  • лучше техника
  • глубже понимание процесса
  • стабильнее результаты

Эти этапы и стали фундаментом моей системы.
Последние мои отношения закончились в 2024, для меня это был сильным ударом, я очень сильно привязываюсь к людям.

Любое расставание для меня дается болезненно и это не исключение,

Тут меня и унесло...
Я забил на себя полность....

Со временем все становилось хуже и хуже, отдышка, лень и злость на самого себя, что я довел себя до таково состояния...

Я все таки нашел в себе силы и вернул
себе форму обратно. за 4 месяца - 20 кг
Без вреда для здоровья
ЛЮБОВНАЯ ИСТОРИЯ
Я просто хотел стать лучше, похудел «на характере», но сделал много ошибок.
Форму удержать не смог — вес вернулся.
Начал разбираться в питании, ввёл тренировки регулярно.

Форма улучшилась, но стабильности всё ещё не было — снова откаты
Made on
Tilda